お子さんがいらっしゃるなんて見えないほどの若々しい市井紗耶香さん。
その理由は毎日行っているという美容方法があるんですよ！
紹介しますのでぜひ参考にしてみて下さいね♪
元モーニング娘。の市井紗耶香さんは産後4ヶ月で14kgのダイエットに成功したとブログで報告されていますが妊娠前から出産まで合わせると14kgも体重が増えた時には３人目の出産後に戻るか心配だったとか。
それでもあせらず半年のスパンでゆっくり戻していた体重も市井紗耶香さんオリジナルダイエットプランで
思ったより早くトータル的に引き締まりかなり驚いたそうです。
どのようにして産後にダイエットを成功させたのか気になりますよね～？
特にハードな運動や食事制限はしていないそうです。
市井紗耶香さんのダイエット方法はすごく簡単- 朝、酵素ドリンクをコップ一杯
- 夜、カレンドラオイルでリンパマッサージ
- ブレス法ストレッチ
- 骨盤ダイエットで骨盤を引き締める
といったダイエット方法を毎日続けたそうです。
ところで市井紗耶香さんが
14kgものダイエット中に愛用したという酵素とはどんなものなんでしょうか。
気になって調べたところ断食道場SHOPさんの優光泉という酵素でした。
優光泉について感想も書かれていました。2人目を出産してから、体のことを本気で考えるようになって「優光泉」に出会いました。
飲み始めて
1週間くらいで下っ腹がペタッとへこんで効果を実感。
肌荒れも収まってお通じもスムーズに。
特に梅味はおいしいので続けるのがラクですよ。
「優光泉酵素」は、本当に優しい甘さで、からだにスーッと入ってくる感じですね。
やっぱり健康食品や飲料って、美味しいことが絶対に大切だと思います。
美味しいから続けられるっていうこともありますね。
それにたくさんの野菜や果物だけで作られているのも、大きな安心をもたらしてくれます。
ブレス法ストレッチのやり方毎日の食事から野菜や果物を多く摂るのは難しいですが「優光泉」なら手軽に美味しく
摂ることができしかもお肌や健康にいいなんて嬉しいですよね♪
さらにブレス法ストレッチと組み合わせることで良い結果が期待できそうです！
リラックスしながらあぐらをかいておへその少し下にあるお腹のコアの筋肉を意識します。
お腹を引き上げるイメージで深い深呼吸をゆっくり5秒くらいかけて空気を吸います。
その時肩に力は入れないように注意！
お腹の引き上げしたままキープ！
次にゆっくり5秒くらいかけて深く空気を吐く。
背骨も反りすぎないのがポイントです。
身体のめぐりも良くなると
老廃物も溜まりにくなってイライラの解消になります。
また無理なくできるので産後の方にもおすすめですよ。
優光泉に興味をもった人は公式サイトを利用してみてください。公式サイトで購入すると全員に美味しい炭酸水2本プレゼント中！
またお得な定期コースで申し込むと購入する度にポイントが付いて優光泉をもう1本プレゼントという特典もあるんです。
しかも
全額返金保証付きですので気楽にお試しできますよ！
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優光泉酵素のダイエット効果と成分
市井紗耶香さんも愛用している優光泉のさまざまな効果や成分を紹介します。
厳選した地元九州産の野菜を使用「優光泉」は野菜・穀物・果物・海藻などの60種類の植物の濃縮エキスです。
計量カップ1杯（原液で60cc）を飲むことで、バケツ1杯の野菜を食べたと同じぐらいの栄養を摂取できます。
飲むと身体と脳が栄養をしっかり摂ったという認識をしますので、胃が膨れたというのではなく、
十分に食事をしたという状態になり満腹感を得られ食事の量を無理なく減らすことができます。 また、通常の食事の場合は口に入れてから20～30分しないと脳が食べたことを認識しないので実際にお腹がいっぱいになったと感じた時には、すでに食べ過ぎてしまっているんです。
酵素を先に飲んでから食事をすることで食べすぎる事が無くなるわけです。
おすすめの理由！「優光泉」は酵素によって熟成発酵させている発酵食品です。
酵素の働きによって原材料の栄養素は抽出、分解され、私たちが吸収しやすい状態になります。
熟成発酵させることに大きな意味があり、酵素飲料と言われる理由です。
「優光泉酵素」には体の活力になる糖質、各種ビタミン、ミネラル（カリウム、ゲルマニウム、鉄、ナトリウム、リン、カリウム、他）アミノ酸など体に不可欠でしかも現代人に
不足しがちな栄養がバランスよく含まれています。カロリーが低い！陰陽のバランスを考えて果物の使用は少量に抑え、麦芽糖抽出で製造されているため、
通常の白砂糖抽出で製造された酵素ジュースよりも約38％もカロリーオフを現実！ それにより高いダイエット効果が期待できます。
「スタンダード」と「梅」の２種類の風味から選べます。
原材料(産地)大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん（佐賀）・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン（和歌山・小豆島）・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島）・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡)
- 原材料国産
- 優光泉40ccあたり約70kcal
- 賞味期限２年間
- 常温保存
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